Ontspanning

Volledige ontspanning voor je lichaam en geest.

Ontspanning zorgt voor ervoor dat je lekkerder in je vel zit. Vanuit ontspanning kan je lichaam herstellen. Je immuunsysteem gaat aan de slag. Ook zorgt minder stress ervoor dat je vitaler en fitter bent. Allemaal positieve redenen om ontspanning in te bouwen in je leven. Maar hoe doe je dat? 

Door middel van ademhaling, meditatie en massage zorg je voor ontspanning.