Jeśli jesteś już zmęczony mozolnymi treningami w tradycyjnej siłowni w niewielkim pomieszczeniu, czujesz chęć urozmaicenia treningu i wydostania się z murów tradycyjnego centrum fitness. Mam dla Ciebie rozwiązanie!
Workout: trening funkcjonalny na świeżym powietrzu!
Dla kogo są to dobre zajęcia?
Dla wszystkich!
Ćwiczenia odbywają się w grupie, która Cię motywuje i wspiera. Ćwiczy się zarówno indywidualnie, jak i w parach czy podgrupach, co dodatkowo wpływa na integrację. Dzięki temu szybciej osiągasz swój cel. Kameralna grupa gwarantuje indywidualny kontakt z trenerem. Ćwiczenia dobierane są w taki sposób, aby uczestniczyć w nich mogły osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Ale nie tylko na tym polega wyjątkowość tego rodzaju treningu – zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu!
Treningi na świeżym powietrzu odbywają się o każdej porze roku i w praktycznie każdych warunkach pogodowych (oprócz burzy). Trwają 60 min. Jedyne, czego potrzebujesz, to para dobrych butów, niekrępujące ruchów ubranie, które możesz trochę ubrudzić i pozytywne nastawienie. Motywację otrzymasz od grupy – w końcu macie wspólny cel!
Zalety treningu na wolnym powietrzu, które zna każdy trener personalny:
Co osiągniesz:
Park Hefbrug naast de kruisvaart.
Boisko za restauracją De Pomp przy ulicy Croeselaan.
Poniedziałek o 19:00.
Środa o 9:00.
1 godzina treningu w grupie kosztuje €7,50.
Karta – 10 treningów (w ciągu 3 miesięcy) kosztuje ( €75 ) + 1 trening extra ZA DARMO!
ZACZNIJ JUZ TERAZ!
