Odżywianie

MASZ DOŚĆ ODCHUDZANIA BEZ EFEKTÓW? 

Zbyt często powtarzałaś sobie:
„Zaczynam od jutra…”
„Nie mogę się zmotywować…”
„Brak mi silnej woli”

geen dieet maar een gezonde voedingsplan op maat in Utrecht. Pools en Nederlands sprekende Holistisch leefstijl coach in Utrecht. Gezonde voeding, beweging en ontspanning. Masaż, relax, zdrowe jedzenie, personalny trening.

Na rynku mamy wiele diet, tysiące “cudownych” preparatów odchudzających oraz wiele propozycji treningów. Mimo to wiele osób nadal boryka się z problemem nadwagi i otyłości. Często dokładnie wiemy, co powinniśmy zrobić, a jednak mimo wszystko nie potrafimy się zmobilizować i zastosować tego w naszym codziennym życiu. Motywacja zwykle starcza na chwilę. Chudniemy, a za chwilę ponownie tyjemy! Przyczyna niepowodzeń jest jedna. Sami stoimy sobie na przeszkodzie! Utrwalone schematy myślenia i postępowania, to nic innego jak utrwalone ścieżki w naszym mózgu, które “każą nam” popełniać wciąż te same błędy. Jednak to błędne koło można przerwać i jako TRENERKA ZDROWYCH NAWYKÓW nauczę Cię JAK to zrobić!Dzięki mojemu podejściu nie tylko skutecznie schudniesz, ale staniesz się konsekwentna, żeby utrzymać prawidłową wagę raz na zawsze!

Diet coaching to unikalny program świadomego odżywiania nie tylko dla wiecznie odchudzających się.
Diet Coaching służy swoją wiedzą każdej osobie, która chce poprawić swoje samopoczucie i zdrowie, nauczyć się zarządzania dietą i świadomie odżywiać podczas procesu zmiany. 

Diet Coaching polega na wzbudzeniu motywacji do zmiany nie tylko na płaszczyźnie odżywiania ale także zachowania czy przekonań oraz wypracowaniu nowych nawyków. Diet Coaching to profesjonalnie prowadzony cykl rozmów, w którym klient stopniowo rozwija swoje kompetencje (wiedzę, umiejętności i postawę) w zakresie nowego, zdrowego sposobu odżywiania i stylu życia.

 

TIME FOR CHANGE !

Dla kogo jest coaching dietetyczny?

Coaching dietetyczny pomocny jest w przypadku następujących problemów zdrowotnych:

  • Masz nadwagę
  • Masz dość diet cud i efektu jojo
  • Masz problemy z układem pokarmowym
  • Jesteś zmęczona i często zdenerwowana
  • Jesteś zestresowana, a Twoja rodzina i przyjaciele Cię nie rozumieją
  • Dbasz o siebie i chcesz wyglądać pięknie i zdrowo
  • Chcesz zachować witalność i dobrą sylwetkę

 

Moją misją jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz nauczanie zdrowych nawyków.
Pomogę Ci znaleźć dobre dla Ciebie rozwiązanie. W sposób trwały poprawisz swoje samopoczucie, wygląd i zdrowie

succes begint met het zetten van de eerste stap! Ben je er klaar voor? Met Elan D'or in Utrecht