Massage

 Tijd nemen voor jezelf is een keuze..
In onze cultuur is het nog geen gewoonte jezelf te verwennen of te laten verzorgen; we zijn voornamelijk bezig met werken en maken weinig tijd voor onszelf vrij. Door het lijf te ontspannen kun je ook geestelijk ontspannen.

Holistische massagetherapie

Bij de volledige lichaamsmassage wordt lichaam en geest als één geheel gezien. ‘Holos’ is Grieks voor ‘heel’ en bij deze massage wordt niet alleen het lichamelijke, maar ook het emotionele, mentale en sociale evenwicht hersteld.

Met een holistische massage behandel ik niet alleen je fysieke klachten. We kijken ook naar mentale en emotionele dingen die er op dat moment spelen. Lichaam en geest hangen nu eenmaal nauw samen. Wanneer de balans verstoord raakt, kunnen lichamelijke klachten en uiteindelijk ziekten ontstaan.
Door alle niveaus samen in balans te brengen, behandel ik dus niet enkel de klacht, maar ook de oorzaak ervan. En die oorzaak is vaak niet direct aanwijsbaar. Zo kan het zijn dat fysieke klachten ontstaan doordat je bepaalde emoties al tijden onderdrukt. Of je bent al tijden moe, doordat je bijvoorbeeld alles perfect wilt doen. Samen gaan we op zoek naar de kern van jouw klachten.

Met een holistische massage zorgen we dat je lichaam heelt door fysieke blokkades op te heffen en je lichaam op een diep niveau te ontspannen. Tegelijkertijd geeft jouw lichaam tijdens een holistische massage signalen die iets onder de aandacht willen brengen. Die signalen kunnen pijnlijke plekken in je lichaam zijn, maar ook emoties en gedachten die naar boven komen.
Er worden dus niet slechts symptomen behandeld, maar we zoeken samen naar de diepere oorzaak van de klachten. 

Door aandacht te besteden aan de signalen van je lichaam, word je bewust van wat er speelt. Je krijgt meer inzicht in jezelf. Tegelijkertijd maak je contact met je lichaam en leer je weer voelen wat er gebeurt in jouw leven en wat jij daarmee wilt. Dan noemen we holistische massage ook wel massagetherapie.

Wil je innerlijke rust en ontspanning ervaren? Of wil je juist meer energie en een energiek lichaam? Massage breng je tot volledige ontspanning en laat je weer tot jezelf komen.

Waarom is een massage gezond ?

Massage vermindert stress en helpt je te ontspannen, daarnaast verbetert het je immuunsysteem (je wordt minder snel ziek), en zorgt een massage ervoor dat je beter in je vel zit.

Massage zorgt voor afvoer van afvalstoffen en voor ontspanning van gespannen spieren.

Ook verbetert het je bloedcirculatie en ademhaling.

Door massage slaap je beter en langer, waardoor je uitgerust bent en je beter kunt concentreren.

Ik gebruik neutrale basisolie gecombineerd 100% pure en therapeutische essentiële oliën passend bij de klachten/wensen. Ik ben opgeleid in veel verschillende soorten massages en dat is de reden dat ik jou kan geven wat jij op dat moment nodig hebt – ik geef een massage op maat.

Ayurveda is een van de oudste geneeswijzen ter wereld en populairder dan ooit. Het is een holistische leer die ons met onder andere heel concrete voedingsadviezen laat zien hoe we gezonder en energieker kunnen worden. Ayurveda wijst ons de weg naar een leven in balans – de basis voor een volmaakt welzijn, natuurlijke schoonheid en duurzame gezondheid.
Volgens de ayurveda bestaat onze constitutie, ons dosha, uit drie energietypes: vata, pitta en kapha. Meestal overheerst één van deze energietypes, bij elk overheersend type past een ander voedingspatroon. Overheerst bij jou de vata -energie (zoals bij mij)? Dan val jij onder het vata-type.

Maak een afspraak, doe de test en ontdek of jij een creatief en beweeglijk vata-type, een vastberaden en vurig pitta-type of een aards, rustig kapha-type bent!